Диеты обеспечивают лишь кратковременную потерю веса

КАРТИНКАУченые представили любителям разных диет неутешительную информацию. Как стало известно sciencexxi.com, по словам специалистов, эти способы похудения смогут обеспечить лишь кратковременную потерю веса. Потом человек возвращает свой вес. Это доказано исследованиями, которые длились более двух лет. Ученые изучили множество диет с низким содержанием углеводов и жиров.

Выяснилось, что после разных диет потеря веса у людей происходила резко и человек примерно полгода не поправлялся. Но потом он опять набирал свой прежний вес. По словам исследований, лечение ожирения может продолжаться всю жизнь, и к каждому пациенту нужен индивидуальный подход. Самым лучшим ключом к похудению является здоровый образ жизни. А диеты только изнуряют организм, не принося ощутимой пользы.

Добавить комментарий