Стоячая работа способствует похудению

КАРТИНКАОфисные работники большую часть работы выполняют сидя, а это вредит здоровью. Как стало известно sciencexxi.com, ученые из университета Питсбурга определили, что замена сидячего положения на работе на стоячую позу помогает похудеть и защитить от нагрузки спину. Исследование доказало, что лучше часть работы в офисе выполнять стоя.

В эксперименте участвовали офисные работники. В течение рабочего дня каждый определенный период времени они меняли положение своего тела. Оказалось, что в положении стоя человек тратит больше всего калорий. Поэтому ученые рекомендуют офисным сотрудникам выполнять часть работы стоя, и это поможет без диет сбросить навсегда лишний вес.

Добавить комментарий