У людей, которые мало спят и не устают, лучше работает память

kartinkaУченые из Университета Юты выяснили, что люди, которые мало спят и не устают при этом, имеют хорошую память. Как стало известно sciencexxi.com, на это влияют нейронные связи, отвечающие за взаимосвязь областей мозга. Специалисты тщательно изучили результаты томографии у 900 пациентов.

Из пациентов выбрали тех, кто спал за последний месяц долго и тех людей, которые спали по 6 часов максимум, но короткий сон не влиял на производительность труда. Эти люди также не чувствовали усталости. У последней группы пациентов оказались более активными нейронные связи в мозге. Это и способствует лучшей памяти, так как краткая информация сразу переходит в долгосрочную. Обычно такой процесс происходит ночью, но у этой группы людей он не прекращается и днем.

Добавить комментарий