Одно яйцо в день защитит от рака груди

kartinkaОт рака груди женщин спасет одно яйцо в день, приготовленное на завтрак или на обед в любом виде. Как стало известно sciencexxi.com, умеренное употребление яиц полезно из-за большого содержания в них жирных кислот Омега-6. Эти кислоты уменьшают возможность появления онкологии молочных желез.  В полезном продукте еще содержится витамин холин, помогающий клеткам в организме правильно функционировать.

Холин и жирные кислоты вместе уменьшают воспаление в организме, и существенно уменьшают риск появления рака груди. Ученые отметили, что норма – одно яйцо в день. Употребление большого количества яиц пользу не принесет, ведь в желтке продукта содержится холестерин.

 

Добавить комментарий