Специалисты раскрыли последствия недосыпания

kartinkaСпециалисты из Швеции рассказали об опасности недосыпания. Как стало известно sciencexxi.com, по словам ученых, недосыпание в течение нескольких дней может привести к ожирению. Также в редких случаях может появиться склонность к наркомании и алкоголизму.

Люди, лишенные нормального сна, начинают толстеть. На это влияет изменение микрофлоры кишечника. Проводились исследование с участием девяти человек, которые двое суток спали только по 4 часа. Ученые проследили, как недосып отразился на их организме. Оказалось, что в кишечной микрофлоре за это время количество бактерий становилось совершенно другим. Также у респондентов уменьшилась чувствительность к инсулину на 20%, что может привести к появлению диабета второго типа.

Добавить комментарий