Ранний подъем приводит к снижению работоспособности

kartinkaАмериканские исследователи определили, что ранее пробуждение ухудшает работоспособность человека. Как стало известно sciencexxi.com, это доказано исследованиями работоспособности сотрудников, которые работали по разным графикам. Оказалось, что пробуждение ото сна ранним утром становится причиной того, что человек не высыпается и плохо работает в офисе или на предприятии.

Люди, которые вставали с постели на два часа позже своих коллег, работают более эффективно. Разница в производительности составила 18%. В исследовании участвовали респонденты от 26 до 46 лет. Люди признались, что рано утром им работать тяжело, а производительность труда вырастала к обеду.

Добавить комментарий