Два киви в день защитят от депрессии и усталости

kartinkaЮжнокорейские исследователи представили интересные итоги своих экспериментов. Они считают, что два киви в день помогает побороть хроническую усталость и депрессию. Как стало известно sciencexxi.com, был проведен эксперимент на эту тему с участием 54 студентов. Все респонденты отличались хорошим здоровьем. Участники первой группы ежедневно ели по половинке киви целый месяц. Другие респонденты съедали по два киви.

После завершения исследования ученые обследовали добровольцев. Оказалось, что студенты из второй группы проявляли большую активность в повседневной жизни и не страдали депрессией. Хорошее самочувствие от включения киви в рацион ученые объяснили тем, что в плодах много витамина С, побеждающего стресс. Еще в киви много калия, нормализующего давление. Но российский диетолог Татьяна Бандурина сомневается в чудодейственных свойствах этого плода. Конечно, киви полезно, но у него нет больших преимуществ перед морковкой и яблоками.

Добавить комментарий