По утверждениям ученых, бессонница помогает бороться с депрессией

По утверждениям ученых, бессонница помогает бороться с депрессией

В результате проведенных исследований, стало известно, что один день бессонницы помогает устранить нервное напряжение и избавиться от депрессивного настроения.

Известный факт, что нарушение сна негативно отражается на организме человека, но экспертам удалось доказать обратное. Как выяснилось, что одни сутки без сна прогоняют депрессию.

В ходе эксперимента испытуемые спали по восемь часов в сутки в течение недели. Затем одни сутки они провели по своему обычному распорядку, а на следующий день вообще не спали. При этом через каждые два часа у участников опытов проверяли кровяной молекулярный состав.

Анализы показали, что кратковременное расстройства сна благотворно влияет на человека в случае психических и нервных расстройств.

Добавить комментарий