Работа по сменам отрицательно сказывается на интеллекте

Работа по сменам отрицательно сказывается на интеллекте

Как стало ясно благодаря проведенным исследованиям, посменный режим может для мозга человека обернуться преждевременным старением, кроме того он в целых полтора раза ускоряет темп данного нежелательного процесса.

Ученые наблюдали за изменением скорости памяти, мысли и концентрации внимания испытуемых. При посменном рабочем графике значительно снижаются мозговые способности человека. Утешительным является лишь то, что данные негативные процессы обратимы, правда, для «восстановления» мозга нужно порядка пяти лет.

Как передает sciencexxi.com, специалисты советуют людям жить с четким разделением сна и бодрствования, это позволит оставаться активными в световой период, и находиться в состоянии покоя ночью.

Добавить комментарий