Дневной сон положительно сказывается на здоровье человека

В рамках конференции Европейского общества кардиологов, ученые сообщили, что дневной сон положительно влияет на самочувствие и общее состояние здоровья человека.

Оказывается, что дневной отдых способствует поддержанию нормального кровяного давления, а также снижает риск сердечных приступов. Такие данные были получены в результате проведенных исследований. В  тестах приняли участие 386 добровольцев, возрастом около 60 лет. Сайт sciencexxi.com информирует, что ученые измеряли показатели участников эксперимента, страдавших повышенным артериальным давлением. Результаты показали, что добровольцы, отдыхающие днем, имеют давление на 5 процентов ниже, нежели те люди, которые бодрствуют в течение целого дня.

Добавить комментарий