Торты и мороженное могут быть не вреднее для фигуры, чем фрукты или йогурт

Торты и мороженное могут быть не вреднее для фигуры, чем фрукты или йогуртУченые из Израиля решили опровергнуть всеобщее мнение о вреде тортов и мороженного для фигуры, сообщает sciencexxi.com. Они считают, что употребление этих кондитерских изделий никак не может помешать человеку похудеть.

Ученые объяснили свое мнение тем фактом, что организм каждого человека индивидуален, и реакция на прием одних и тех же продуктов у каждого организма разная. В частности, на реакцию влияет уровень содержания глюкозы в крови, повышение которого негативно сказывается на процессе обмена веществ.

У некоторых людей употребление сладкого не влияет на уровень содержания глюкозы, а вызвать его повышение могут безобидные йогурты или фрукты.

Помимо этого, ученые напомнили, что в первую очередь на похудение или увеличение массы тела влияет образ жизни человека, ежедневная физическая нагрузка и продолжительность сна.

Добавить комментарий