Футбол улучшает здоровье пожилых людей

Футбол улучшает здоровье пожилых людейУченые доказали, что занятия футболом способны улучшить здоровье не только молодых людей, но и представителей более старшего поколения.

В исследовании ученых приняли участие мужчины в возрасте 60-75 лет. Ученые наблюдали за участниками на протяжении года, когда все они занимались игрой в футбол. Самый ошеломляющий результат пришелся на людей, страдающих пороком сердца и больных диабетом. Отмечается, что игры проводились нечасто, всего два раза в неделю, однако привели к отличному результату.

У мужчин начали активнее работать все мышцы, их работоспособность повысилась на 30%. Организм участников уже по прошествии 4-х месяцев улучшил показатели сердечно-сосудистой системы на 15%, сообщает sciencexxi.com.

Добавить комментарий