Новая схема работы в офисе позволит избежать ожирения

Новая схема работы в офисе позволит избежать ожиренияУченые придумали новую методику построения рабочего дня, которая позволит офисным сотрудникам сократить рабочее время, которое они проводят в сидячем положении.

Специалисты исследовали две группы людей. Участники первой группы работали по обычной схеме, а вот на участниках второй была опробована новая. Для того, чтобы засечь время, которое работники сидели на рабочем месте, ученые использовали акселерометры.

В течении месяца участники второй группы стали делать во время рабочего дня на 71 минуту меньше, а число шагов на протяжении рабочего дня увеличилось на 7%. Работая в таком режиме, сотрудники сбросили вес на 0,61%, сообщает sciencexxi.com.

Добавить комментарий