Лишний вес и ожирение сможет победить вода

КАРТИНКААмериканские специалисты утверждают, что вода помогает бороться с избыточным весом и ожирением. Как стало известно www.cod46.ru, по утверждению ученых, вода положительно влияет на тонус организма и способствует уменьшению жировой массы. Если человеку захочется поесть, можно попить водички. Жидкость уменьшает потребность в пище. Но желудок не будет набиваться едой, а ощущение голода уменьшится.

Проводилось масштабное исследование. Добровольцы от 18 до 65 лет, которые имели проблемы с весом, рассказывали, сколько раз они в день питаются и в каких количествах пьют воду. Выяснилось, что более 60% респондентов пьют воду в малых количествах, а в пище у них ограничений нет. Именно у этих людей чаще появлялось ожирение и проблемы с лишним весом.

Добавить комментарий