Витамин D способен снижать риск развития диабета 2 типа, однако не у всех подряд, а лишь у людей с определёнными особенностями генетики. Такой вывод сделали учёные американского Центра исследований питания человека, опубликовавшие свою работу в журнале JAMA Network Open.
В основе исследования лежит анализ данных более 2000 человек с преддиабетом — состоянием, при котором уровень сахара в крови уже повышен, но до диабета ещё не дошло. В среднем по всей группе витамин D заметного защитного эффекта не дал. Однако когда учёные разобрали участников по генотипу, картина изменилась: у носителей определённой комбинации вариантов генов ApaI, BsmI и FokI приём высоких доз витамина снижал риск диабета на 19%.
Причина таких различий, по мнению исследователей, кроется в работе рецептора витамина D — особого белка, через который это вещество взаимодействует с клетками. У людей с «чувствительными» вариантами гена рецептора витамин D эффективнее влияет на обмен глюкозы и, вероятно, улучшает работу клеток поджелудочной железы, вырабатывающих инсулин. У носителей других вариантов этот механизм работает значительно слабее или не работает вовсе. Дополнительно выяснилось, что защитный эффект проявлялся именно при поддержании уровня витамина в крови не ниже 40 нанограммов на миллилитр.
Авторы считают, что их результаты открывают путь к персонализированной профилактике диабета: в будущем рекомендации по приёму витаминов смогут учитывать генетические особенности конкретного человека. При этом учёные особо предупреждают: самостоятельно назначать себе высокие дозы витамина D не стоит, поскольку его избыток в организме может навредить.