Ведущий и автор программы “Живая еда” Сергей Малоземов предостерегает от привычки покупать кофе “навынос”, указывая на негативное влияние такого формата на пищевое поведение. Он подчеркивает, что данная культура потребления кофе не соответствует здоровому и сбалансированному питанию, и может спровоцировать незапланированные перекусы.
Сергей Малоземов обращает внимание на реакцию организма на употребление кофе, который может вызвать чувство голода и подтолкнуть человека к перекусам между приемами пищи. Особенно неблагоприятно такое потребление кофе среди пристрастившихся к сладким напиткам, так как кофейные напитки “навынос” часто содержат избыточное количество сахара, что может негативно сказаться на здоровье и фигуре.
Дополнительно эксперт отмечает, что кофе, продаваемый в одноразовых стаканчиках с пластиковыми крышками, может содержать микрочастицы пластика. Потенциальное воздействие этих элементов на организм пока не изучено, но существует опасность возможных негативных последствий. Микрочастицы полимеров обнаруживаются в различных частях организма и исследования показывают, что они могут влиять на биохимические процессы, что потенциально может стать причиной различных заболеваний.
Эксперт рекомендует употреблять кофе из обычной посуды после основного приема пищи с минимальным количеством сахара, соблюдая принципы здорового питания и избегая возможных негативных последствий для здоровья.
Источник: РИА Новости
