Гарвардские ученые выявили фактор, продлевающий жизнь

Гарвардские ученые выявили фактор, продлевающий жизнь

Люди всегда стремились разгадать секрет долголетия, и вот, наконец, учёные из Гарвардского университета и Университета Британской Колумбии, кажется, нашли ответ. Они обнаружили, что благодарность играет важную роль в продлении жизни.

Исследование проводилось на базе данных 49 275 участниц исследования здоровья медсестёр, которое началось в 1976 году. Участницами были женщины-медсёстры из США в возрасте от 30 до 55 лет. Каждые два года они заполняли анкеты о своём здоровье, образе жизни и психосоциальных факторах.

В 2016 году, когда участницам было уже 79 лет в среднем, их попросили оценить свой уровень благодарности по шкале от 1 до 7. Через три года учёные подсчитали количество смертей среди участниц — их оказалось 4608. Эти данные были сопоставлены с оценками уровня благодарности.

Результаты исследования показали, что высокий уровень благодарности связан с увеличением продолжительности жизни. Учёные предположили, что благодарность может защищать от различных причин смерти. Они также учли влияние других факторов, таких как социальная жизнь и история здоровья.

Ранее исследования уже выявляли связь между благодарностью и уменьшением риска психических расстройств, а также улучшением эмоционального и социального благополучия. Однако влияние благодарности на физическое здоровье пока остаётся менее изученным.

Авторы исследования подчёркивают, что их работа предоставляет только первые эмпирические данные, свидетельствующие о том, что благодарность может продлить жизнь пожилых людей. Результаты были опубликованы в журнале JAMA Psychiatry. Для окончательного подтверждения необходимы дополнительные исследования. Если эта связь подтвердится, благодарность может стать простым и доступным способом улучшения качества и продолжительности жизни.

Science XXI