В современном мире наблюдается повышенный интерес к приему витаминных добавок. Статистика показывает, что каждый третий житель США регулярно принимает поливитаминные комплексы. Особенно часто их используют пожилые люди и женщины. Однако масштабное исследование, проведенное Национальным институтом здравоохранения, поставило под сомнение эффективность такого подхода, сообщает “Коммерсантъ” со ссылкой на JAMA Network Open.
Ученые провели масштабное исследование, в котором приняли участие более 390 тысяч человек в возрасте от 18 до 74 лет. Наблюдения продолжались от 20 до 27 лет. Важно отметить, что все участники на момент начала исследования были здоровы и не имели серьезных заболеваний. В ходе работы учитывались различные факторы: возраст, пол, уровень образования, качество питания и физическая активность.
Результаты исследования оказались неутешительными для производителей витаминных комплексов. Выяснилось, что длительный прием поливитаминов не снижает риск смерти от различных причин, включая онкологические и сердечно-сосудистые заболевания. Более того, некоторые исследования указывают на возможный вред от бесконтрольного приема витаминных добавок.
Главврач частной скорой помощи из Санкт-Петербурга Лев Авербах подчеркивает, что витамины следует принимать только по назначению врача при наличии конкретных показаний. К таким случаям относятся алкогольная зависимость, врожденные нарушения метаболизма и состояния после операций по уменьшению объема желудка.
Однако существует и противоположная точка зрения. Доктор биологических наук, профессор Вера Коденцова утверждает, что современный человек не может получить необходимое количество витаминов только из пищи. Это связано с тем, что люди сегодня потребляют меньше калорий, чем их предки, но потребность в витаминах осталась прежней.
