Врач-кардиолог Дарина Курбанова из «СМ-Клиника» поделилась с «Газетой.Ru» советами о том, как снизить риск образования тромбов. По её словам, очень важно соблюдать питьевой режим: в день нужно выпивать не менее полутора литров воды. При наличии хронических заболеваний необходимо обсудить количество потребляемой жидкости с лечащим врачом.
Также врач отметила, что для профилактики тромбоза необходимо быть активным. Не стоит долго стоять или сидеть в одной позе, а через каждые 40-50 минут рекомендуется делать лёгкую разминку. Если же тромбоз уже образовался, то необходимо обсудить с врачом более агрессивные меры лечения.
Кроме того, кардиолог обратила внимание на то, что высокая температура окружающей среды может негативно сказаться на людях с артериальной гипертонией. В жаркую погоду может произойти потеря жидкости и расширение сосудов, что снизит артериальное давление.
Однако организм может компенсировать это, повысив давление. Поэтому важно соблюдать питьевой режим, избегать прямых солнечных лучей, контролировать артериальное давление и принимать лекарства в соответствии с рекомендациями врача.
