Ранняя смерть не грозит: ученые объяснили, как продлить жизнь на 25 лет

Ранняя смерть не грозит: ученые объяснили, как продлить жизнь на 25 лет

Ученые из Гарвардской медицинской школы совершили важное открытие, которое может значительно увеличить продолжительность жизни. Согласно исследованию, ключ к долголетию буквально находится на ладони.

Как сообщает ИА KrasnoyarskMedia, один простой, но важный фактор может существенно улучшить здоровье и продлить жизнь. Для эксперимента были выбраны генно-модифицированные грызуны, склонные к атеросклеротическим реакциям.

Грызунов разделили на две группы: одна группа имела возможность спокойно спать, в то время как режиму сна другой группы искусственно нарушали. Результаты показали, что у животных с нарушенным сном значительно увеличивалось количество атеросклеротических бляшек в сосудах и происходило поражение артерий. Также в их организмах наблюдалось двукратное увеличение клеток, вызывающих воспаление.

Кроме того, у грызунов с нарушенным сном был отмечен значительный спад уровня гормона орексина, который регулирует сон и бодрствование. Недостаток орексина может привести к проблемам со сном, а также к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Эти данные подчеркивают важность полноценного сна для здоровья. Недостаток сна может ухудшить самочувствие и увеличить риск развития атеросклероза, что, в свою очередь, может привести к преждевременной смерти.

Science XXI