Тяга к сладкому может быть признаком серьёзных проблем со здоровьем, объясняет врач Дмитрий Семирядов. Организм может пытаться улучшить самочувствие путём выработки гормона радости, и это часто приводит к желанию употреблять сладкие продукты.
Длительные стрессы и недостаток сна могут усиливать эту тягу. У женщин она может также усиливаться в предменструальный период из-за гормональных изменений.
Семирядов отмечает, что стремление к быстрым углеводам может быть неосознанной попыткой справиться с депрессивным состоянием. Однако человек может не понимать истинных причин своего плохого самочувствия и тяги к сладкому.
При гипотиреозе, состоянии, характеризующемся сниженной функцией щитовидной железы, человек испытывает недостаток энергии, что также может вызывать желание употреблять сладкое.
Дефицит некоторых микроэлементов, таких как цинк, хром, железо, магний и кальций, может влиять на углеводный обмен и уровень инсулина, что может вызывать тягу к сладкому.
Чрезмерное употребление сладких продуктов может привести к негативным последствиям для здоровья, включая ожирение, диабет и проблемы с зубами. Поэтому важно контролировать потребление сладкого и обратиться к врачу при постоянной и непреодолимой тяге к сладкому.
