Российские ученые из Саратовского государственного университета разработали математическую модель, демонстрирующую влияние кортизола на регуляцию сна и бодрствования. Исследование показало, что повышенная активность системы кортизола может нарушить синхронизацию внутренних часов организма и вызвать проблемы со сном, усталость и изменения аппетита, сообщает РИА Новости.
Кортизол, являясь гормоном стресса, тесно связан с циркадными ритмами человека. При небольших отклонениях от нормального режима сна организм способен восстановиться за несколько дней. Однако длительные или значительные нарушения могут привести к серьезным последствиям.
Ксения Меркулова, аспирант СГУ, отметила, что существует диапазон параметров, в пределах которого влияние кортизола не нарушает нормальный цикл сна и бодрствования. При более значительном воздействии кортизола может возникнуть внутренняя рассинхронизация.
Ученые подчеркнули актуальность исследования в современном мире, где частый стресс, быстрый темп жизни и ночные смены оказывают влияние на секрецию кортизола и качество сна. Результаты работы открывают новые перспективы для разработки эффективных методов лечения бессонницы и других расстройств сна.
В настоящее время исследователи планируют изучить влияние кортизола на сон с учетом пищевого поведения человека.
