Врач-диетолог Павлова рассказала, чем грозит употребление колбасы

Врач-диетолог Павлова рассказала, чем грозит употребление колбасы

Врач-диетолог Марина Павлова объяснила, почему не рекомендуется употреблять колбасу в пищу. По ее словам, этот продукт содержит большое количество соли, жира и консервантов, что может негативно сказаться на здоровье человека.

Павлова отметила, что колбаса является высококалорийным продуктом с низкой пищевой ценностью. В ней содержится много насыщенных жиров, которые способствуют повышению уровня холестерина в крови и увеличивают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, в колбасе присутствует большое количество соли, что может привести к задержке жидкости в организме и повышению артериального давления. Это особенно опасно для людей с гипертонией и заболеваниями почек.

Диетолог также обратила внимание на наличие в колбасе консервантов и красителей, которые могут вызывать аллергические реакции и негативно влиять на работу желудочно-кишечного тракта.

Павлова подчеркнула, что регулярное употребление колбасы может привести к набору лишнего веса и развитию ожирения. Она рекомендует заменить колбасу на более полезные источники белка, такие как нежирное мясо, рыба, яйца или бобовые.

В качестве альтернативы колбасе диетолог предлагает использовать домашние паштеты из куриной печени или индейки, которые содержат меньше соли и жира, а также богаты полезными веществами.

Врач напомнила, что здоровое питание должно быть разнообразным и сбалансированным, а употребление переработанных мясных продуктов следует ограничить или исключить из рациона.

Источник: rg.ru

Science XXI