Известный врач общей практики Сергей Алендеев составил список сладостей, которые, по его мнению, могут оказаться полезными для здоровья. В этот список вошли зефир, пастила и халва – общедоступные продукты.
Зефир содержит глюкозу, кальций и фосфор, благоприятно влияющие на работу сердечно-сосудистой системы, а также помогающие снизить уровень холестерина. Кроме того, он может помочь улучшить функции мозга и выводить токсины из организма.
Пастила, которая обычно делается на основе яблок с добавлением фруктов
Халва богата витаминами А, В и Е, которые необходимы для правильной работы сердца, зрения и памяти. Кроме того, она может помочь продлить молодость и улучшить состояние кожи.
