Врачи назвали случаи, когда томатный сок пить нельзя

Врачи назвали случаи, когда томатный сок пить нельзя

Томатный сок — один из самых полезных напитков, однако не всем он подходит.

В отличие от других напитков, в томатном соке нет подсластителей, консервантов и других добавок. Иногда в него добавляют немного соли. Благодаря этому он безопасен для употребления и не содержит вредных веществ.

Томатный сок низкокалорийный — около 20 калорий на 100 граммов свежевыжатого сока. Из-за этого он популярен среди тех, кто следит за своим весом. Однако стоит помнить, что подсоленный томатный сок может повышать аппетит.

Этот напиток полезен для людей с ожирением и сахарным диабетом, так как помогает снизить уровень сахара в крови. В томатном соке содержатся витамины A, B, C, E, PP, магний, железо. Ликопин, который есть в томатах, является мощным антиоксидантом и снижает риск сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Несмотря на множество полезных свойств, томатный сок противопоказан некоторым людям. Он может вызывать обострение подагры, язвы желудка, гастрита с повышенной кислотностью, заболеваний желчных путей и желчнокаменной болезни. Кормящим матерям также рекомендуется воздержаться от этого напитка, если у ребёнка диарея. Для максимальной пользы томатный сок лучше пить отдельно от пищи.

Источник: 74.ru

Science XXI