Москва, 9 ноября. Увеличение интереса к добавкам с магнием может быть связано с длительным стрессом. Об этом эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова рассказала в эфире «Радио “Комсомольская правда”». По словам специалиста, магний участвует в регулировании реакции организма на напряжение.
С начала года спрос на содержащие магний добавки увеличивается примерно на 3% ежемесячно. Павлова связала значение этого элемента с его участием более чем в 300 ферментативных процессах. В их число входят реакции, влияющие на энергетический обмен.
Одни только жалобы на тревожность и повышенную утомляемость не позволяют достоверно определить дефицит магния. Дополнительные сложности при диагностике создает различие между уровнем вещества в крови и его фактическим содержанием внутри клеток. Поэтому такие симптомы не могут служить достаточным основанием для самостоятельного приема добавок.
«То, что подходит одному пациенту, для другого может оказаться опасным. Магний способен вызывать побочные эффекты, поскольку у людей разные заболевания и исходные показатели здоровья», — подчеркнула Павлова.
Перед началом приема подобных препаратов эндокринолог рекомендует проконсультироваться с врачом. Специалист оценит необходимость такой терапии. При подтвержденной потребности он также сможет выбрать подходящую форму магния, определить дозировку и продолжительность курса.