Американская кардиологическая ассоциация (АНА) выделила ряд эффективных методов, способствующих сохранению когнитивных функций и защите пожилых людей от мошенничества. Одним из наиболее необычных, но действенных средств, указанных в сообщении на сайте ассоциации, оказался контроль артериального давления.
Ученые объясняют, что исполнительные функции являются навыками, которые позволяют человеку обучаться и справляться с повседневными задачами. Рабочая память является основным компонентом исполнительной функции, и с возрастом она ухудшается у пожилых людей.
Именно из-за этого процесса люди становятся более уязвимыми перед мошенниками, которые могут запутать их избытком информации. Ученые отмечают, что нет доказательств восстановления утраченной памяти. Однако поддерж
Важным фактором в этом процессе является поддержание нормального уровня артериального давления и предотвращение развития гипертонии. Дополнительные годы, проведенные на образование, также могут защитить от снижения когнитивных функций. Исследование также показало, что у мужчин в среднем рабочая память ухудшается быстрее. Изучение иностранного языка и активное участие в общественной жизни также оказывают положительное влияние на сохранение когнитивных функций, как отмечают американские специалисты.
В первую очередь, эксперт рекомендует разобраться с собственными представлениями о старении и задаться вопросом: «какие первые пять слов приходят на ум, когда я думаю о пожилом человеке?». Осознание собственного восприятия старости является первым шагом к изменению этого представления.
