Новое исследование выявило связь между дефицитом витамина B6 и повышенным риском развития диабета 2 типа. Ученые обнаружили, что люди с низким уровнем витамина B6 в крови имеют на 29% больше шансов заболеть диабетом по сравнению с теми, у кого уровень этого витамина в норме.
Витамин B6 играет важную роль в метаболизме глюкозы и аминокислот. Его недостаток может привести к нарушению этих процессов и, как следствие, к развитию диабета. Исследователи подчеркивают, что витамин B6 содержится во многих продуктах, включая мясо, рыбу, картофель и бананы.
Эксперты рекомендуют людям с повышенным риском диабета обратить внимание на свой рацион и при необходимости включить в него больше продуктов, богатых витамином B6. Однако они предостерегают от бесконтрольного приема добавок, так как избыток витамина B6 может быть вреден для здоровья.
Ученые отмечают, что это исследование открывает новые перспективы в профилактике диабета 2 типа. Они планируют продолжить изучение роли витамина B6 в развитии этого заболевания и разработать более эффективные методы его предотвращения.
