Эндокринолог Ольга Рождественская рассказала о потенциальном вреде чрезмерного употребления сахарозаменителей, в частности фруктозы. По ее словам, фруктоза может оказывать более негативное влияние на здоровье человека, чем обычный сахар, сообщает газета «Известия«.
Специалист отметила, что уровень сахара в крови после употребления фруктозы повышается не сразу, но держится дольше, чем после потребления обычного сахара. Это может привести к усилению жировой болезни печени, ускоренному старению сосудов и развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Рождественская подчеркнула, что главным правилом для сохранения здоровья является контроль количества потребляемой пищи. Она признала, что люди любят сладкое, и употребление его в качестве лакомства или для поднятия настроения не представляет серьезной опасности.
Однако эксперт предупредила, что чрезмерное потребление сахарозы, лактозы и других заменителей сахара может спровоцировать ожирение. Это указывает на необходимость умеренного подхода к употреблению сладких продуктов и сахарозаменителей.
