
Недавние исследования показали, что глубокий сон не только восстанавливает тело, но и очищает мозг от накопившихся за день токсинов. Ученые обнаружили, что норэпинефрин, выделяющийся волнообразно во время глубокого сна, активирует глимфатическую систему мозга, которая прокачивает спинномозговую жидкость для удаления токсинов, сообщает журнал Cell.
В ходе исследований выяснилось, что мозг обладает собственной системой очистки — глимфатической системой, которая циркулирует жидкость по всему мозгу и спинному мозгу для выведения продуктов жизнедеятельности. Эта система помогает избавиться от токсичных белков, которые могут накапливаться и образовывать бляшки, характерные для неврологических расстройств.
Датские исследователи установили, что молекула норэпинефрина играет ключевую роль в этом процессе. Во время глубокого сна ствол мозга выделяет небольшие волны норэпинефрина примерно каждые 50 секунд. Эти волны заставляют кровеносные сосуды мозга сокращаться, создавая медленные ритмичные пульсации, которые эффективно выводят окружающую жидкость вместе с отходами.
Исследовательская группа сравнила изменения объема крови с потоком мозговой жидкости. Они обнаружили, что поток мозговой жидкости колеблется в соответствии с изменениями объема крови, что позволяет предположить, что сосуды действуют как насосы, проталкивающие окружающую мозговую жидкость для вывода продуктов жизнедеятельности.
Ученые также изучили влияние снотворных препаратов на этот процесс. Выяснилось, что у мышей, получавших золпидем, волны норэпинефрина во время глубокого сна были на 50% ниже, чем у естественно спящих мышей. Хотя мыши под действием золпидема засыпали быстрее, транспорт жидкости в мозг снижался более чем на 30%.
Исследовательская команда предполагает, что полученные результаты применимы и к людям, у которых также есть глимфатическая система. У людей наблюдаются похожие волны норэпинефрина, модели кровотока и потока мозговой жидкости. Эти открытия могут помочь понять, как нарушения сна могут способствовать развитию неврологических заболеваний.