20 сентября 2026 года прогнозируется заметное усиление геомагнитной активности. В течение воскресенья ожидаются два периода более выраженных возмущений магнитного поля Земли. Первый прогнозируется на дневные часы, второй — на вечер.
Характеристика сегодняшнего дня, 20.09.2026: неблагоприятные периоды воскресенья
Согласно представленному прогнозу, с 11:00 до 14:00 по московскому времени геомагнитная активность может усилиться примерно до шести баллов. После этого ожидается временное ослабление до более спокойного уровня.
Вечером, ориентировочно с 18:00 до 23:00 мск, прогнозируется ещё один период усиления — примерно до пяти баллов. Таким образом, наиболее заметные колебания магнитного поля ожидаются дважды в течение суток.
Люди, считающие себя метеочувствительными, могут в такие дни отмечать утомляемость, головную боль, сонливость или колебания давления. Однако подобные симптомы имеют множество возможных причин и сами по себе не позволяют связать недомогание именно с геомагнитной активностью.
Почему происходят магнитные бури
Геомагнитные возмущения связаны с взаимодействием солнечной плазмы и магнитосферы Земли. Во время вспышек на Солнце и выбросов корональной массы в космическое пространство направляются потоки заряженных частиц.
Если такой поток движется в сторону Земли, через несколько суток он может достигнуть магнитосферы и вызвать колебания магнитного поля. Директор Института космических исследований РАН Анатолий Петрукович объяснял, что крупные солнечные вспышки и активные области могут сопровождаться выбросами плазмы и магнитных облаков.
Вспышки на Солнце принято делить на классы A, B, C, M и X. При переходе к следующему классу мощность события значительно возрастает. При этом далеко не каждая вспышка приводит к магнитной буре на Земле.
Для описания силы геомагнитных штормов применяется шкала NOAA от G1 до G5. Сильные события способны влиять на спутники, радиосвязь и энергосистемы, хотя для большинства людей и бытовых устройств подобные эффекты обычно остаются незаметными.
Как смягчить влияние геомагнитных бурь на организм: советы врача
Врач-эндокринолог Анна Гончарова советовала во время неблагоприятной геомагнитной обстановки уделять внимание питанию и режиму дня. Среди её рекомендаций — снижение количества соли в рационе, больше свежих овощей и фруктов, а также прогулки на свежем воздухе.
Если человеку ранее назначена лекарственная терапия, важно принимать препараты по схеме, согласованной с врачом. Менять лечение самостоятельно из-за прогноза магнитной бури не следует.
Практические рекомендации: алгоритм защиты
В день повышенной геомагнитной активности разумно избегать чрезмерной физической нагрузки, соблюдать обычный питьевой режим и не злоупотреблять тяжёлой пищей, алкоголем и большим количеством кофеина.
Людям с хроническими заболеваниями стоит контролировать привычные показатели здоровья и не пропускать назначенные лекарства. Если появляются выраженная слабость, необычная головная боль, значительные скачки давления или другие тревожные симптомы, следует ориентироваться прежде всего на медицинскую оценку состояния.
Для тех, кто регулярно связывает недомогание с погодой или геомагнитной активностью, полезно вести дневник самочувствия. Сопоставление симптомов, давления, сна и нагрузки помогает более объективно оценить повторяющиеся эпизоды и обсудить их с врачом.