Эксперты подтверждают, что морковь способствует регулированию уровня холестерина и улучшает состояние кишечной микрофлоры. Более того, она применяется в профилактике многих заболеваний.
Морковь является ценным источником каротиноидов, которые поддерживают процесс здорового старения и поддерживают здоровье кожи. Каротиноиды также помогают усилить иммунитет, улучшая способность организма бороться с инфекциями.
Потребление моркови оказывает благотворное воздействие на состояние сосудов и здоровье сердца. Сырая морковь эффективно снижает уровень холестерина в крови.
Употребление сырой моркови является отличным вариантом для людей, стремящихся снизить свой вес. Низкокалорийность, большое содержание клетчатки и сладкий вкус делают ее привлекательной альтернативой для сладкоежек.
«МедикФорум» утверждает, что регулярное употребление моркови у женщин может существенно снизить риск развития рака молочной железы. К тому же, морковь способствует здоровью кишечника, поддерживая “полезные” бактерии в кишечнике.
