Ученые из китайского университета Сучжоу выяснили, что физическая активность способствует укреплению иммунитета, повышению устойчивости организма к вирусным инфекциям и предотвращению развития онкологических заболеваний. Результаты их исследований опубликованы в журнале Science Advances, сообщает КП.
Исследователи пояснили, что занятия спортом стимулируют выработку интерферонов первого типа, которые являются белками иммунной системы и участвуют в защите организма от различных инфекций, таких как грипп и герпес. Эти интерфероны также помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями и предотвращают их появление.
Эксперты подчеркнули, что для эффективной профилактики рака физическая активность должна быть регулярной. Спорадические занятия спортом могут оказаться недостаточными для достижения значимых результатов в укреплении здоровья и предотвращении болезней.