Главная проблема после резкого и значительного снижения веса – дряблость кожи. Нередко после похудения наблюдаются растяжки и избыточный кожный лоскут, который собирается в складки и портит эстетику тела. Особенно часто данная проблема характерна для живота, в первую очередь, с ней сталкиваются женщины, перенесшие большие нагрузки на организм, связанные с беременностью и родами.
Секреты правильного похудения
Чтобы после похудения кожа живота осталась эластичной следуйте рекомендациям:
- скидывайте вес постепенно (не более 4 килограмм в месяц), чтобы избежать больших скачков веса;
- ежедневно наносите на тело жирный крем, кокосовое или оливковое масло, чтобы предотвратить появление растяжек;
- включайте в свой рацион достаточное количество витаминов и минералов, что поможет коже адаптироваться к сокращению при снижении веса;
- исключите курение, так как эта привычка негативно сказывается на состоянии кожи, тканей и кровеносных сосудов.
Чем дольше человек находится в лишнем весе, тем сложнее ему будет восстановить эластичность кожи живота после похудения. В случае с беременностью, женщина далеко не всегда может контролировать процесс скачков в весе, так как ее организм испытывает значительные гормональные перестройки. Поэтому, даже при приложенных усилиях, после снижения веса на животе могут появиться некрасивые складки, растяжки, дряблость кожи.
Как восстановить нормальное состояние кожи живота
Вы можете подтянуть обвисшую кожу живота следующими способами:
- Массаж. Антицеллюлитный и лимфодренажный массаж положительно влияют на состояние кожи: улучшают обмен веществ в тканях, уменьшают складки, приводят в тонус мышцы. Вы можете выполнять массаж дома самостоятельно или пройти курс процедур в салоне.
- RF-лифтинг. Данную процедуру выполняют курсами по 5-7 сеансов в салоне косметолога. Она стимулирует сокращение коллагеновых волокон, за счет чего наблюдается лифтинг кожи, разглаживаются растяжки и неровности. С помощью RF-лифтинга вы сможете быстро улучшить внешний вид живота, но, к сожалению, достигнутый эффект будет временным, продержится не более года.
- Мезотерапия. Справиться с дряблостью и обвисанием кожи живота вам помогут уколы красоты. Состав вводимых препаратов вам индивидуально подберет косметолог. Инъекции биологически активными веществами повышают упругость кожи, обеспечивают ее лифтинг, стимулируют образование коллагена и эластина.
В домашних условиях для улучшения состояния кожи живота можно делать обертывания, маски на основе натуральных масел. Но средства домашнего ухода и косметические процедуры эффективны только в легких случаях, когда нет выраженного избытка кожи в области живота после похудения. Если кожа дряблая и растянутая, наблюдается нависание кожно-жирового фартука, то в этом случае может помочь только пластическая хирургия.
Пластика живота не только устраняет избытки растянутой кожи, но и помогает при диастазе, пупочной грыже, растяжках в области талии. Хирургическую коррекцию живота можно доверить только опытному пластическому хирургу. При выборе специалиста ориентируйтесь на его стаж, отзывы пациентов и портфолио. Учтите, что у лучших пластических хирургов обычно есть свой сайт и клиника, как например, у https://doctor-sokolov.ru/.
