Негативное и напряженное общение с окружающими способно заметно сократить общую продолжительность жизни человека. Постоянный хронический стресс наносит серьезный ущерб как физическому, так и психическому состоянию организма. Главной причиной такого вредного напряжения часто становятся неприятные собеседники, регулярные контакты с которыми запускают и значительно ускоряют естественные процессы старения.
Как отмечает издание Psychology Today, специалисты провели масштабное исследование для подробного изучения этой проблемы. Ученые внимательно измерили биологический возраст более 2300 добровольцев, применив современный метод оценки на основе ДНК. Дополнительно исследователи детально изучили круг общения каждого участника эксперимента, чтобы найти в их ближайшем окружении неприятных людей, которые становятся постоянным источником сильных переживаний.
В ходе работы выяснилось, что 28,8 процента опрошенных вынуждены регулярно общаться хотя бы с одним таким тяжелым знакомым. Примечательно, что женщины сталкиваются с подобными личностями заметно чаще, чем мужчины. Присутствие каждого токсичного человека в окружении ускоряет старение организма на 1,5 процента. В итоге биологический возраст людей с напряженным кругом общения оказался в среднем на 9 месяцев больше, чем у их ровесников со спокойным социальным фоном. Интересно, что тяжелые в общении друзья или члены семьи влияют на скорость старения гораздо сильнее, чем неприятные супруги.