Усталость, связанная с недостатком сна, может негативно влиять на нашу склонность помогать другим, гласит исследование ученых из Университета Беркли.
Специалисты использовали три метода для оценки щедрости и доброты участников в состоянии усталости. Во-первых, они лишили 20 добровольцев сна на 24 часа, а затем спросили их о готовности помочь знакомым и незнакомым людям в различных ситуациях. Во-вторых, они попросили 170 человек вести онлайн-дневник своего сна, прежде чем заполнить анкету о помощи другим.
В обоих случаях невыспавшиеся участники, вне зависимости от их черт характера и уровня эмпатии, набрали наименьшее количество баллов в анкете об альтруизме. В-третьих, исследователи проанализировали данные о множестве пожертвований, сделанных в США до и после перевода часов на летнее время, что приводит к потере одного часа сна. Пожертвования снизились на 10% в первые дни после перевода часов.
Исследователи предполагают, что отказ от помощи другим из-за недостатка сна связан со снижением активности в области мозга, отвечающей за социальное познание. Однако эффект является временным и исчезает, когда человек возвращается к обычному режиму сна.
