Новое исследование, проведённое учёными из Университета Сучжоу в Китае, показало, что регулярное употребление кофе может снизить риск ранней смерти от различных заболеваний.
В исследовании приняли участие более 10 тысяч добровольцев, которые предоставили информацию о своём образе жизни, включая уровень физической активности и количество потребляемого кофе. Спустя 10 лет наблюдений учёные обнаружили, что умеренное употребление кофе (2-3 чашки в день) может компенсировать негативное влияние малоподвижного образа жизни на здоровье.
Исследование также подчеркнуло, что кофе обладает мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые помогают нейтрализовать вред, наносимый организму недостатком физической активности. Однако важно отметить, что это не означает, что кофе может полностью защитить от всех заболеваний.
Александр Мясников, заслуженный врач России и телеведущий, поддерживает результаты исследования. Он отмечает, что кофе действительно может быть полезным для здоровья. Мясников напоминает, что кофе официально включён в химиопрофилактику рака и может предотвратить развитие рака печени. Кроме того, кофе может снизить риск развития артрита, диабета, аритмии, подагры и болезни Паркинсона.
