Врач Андрей Тяжельников в ходе беседы с журналистами опровергает распространенные мифы о полезности чеснока и чая с малиной при простуде и гриппе. По словам доктора, некоторые народные средства не только не приносят пользы, но могут даже нанести вред организму.
Тяжельников объясняет, что когда в чай добавляют малиновое варенье, витамин C, содержащийся в ягодах, разлагается, и поэтому такой напиток не способствует борьбе с простудой. Кроме того, данный микроэлемент не оказывает значительного влияния на иммунитет против инфекционных заболеваний, поэтому малину лучше употреблять в свежем или сушеном виде. Врач также опровергает миф о полезности чеснока при простуде, предупреждая, что капли с чесночным соком в нос могут вызвать ожог слизистой оболочки.
Тяжельников отмечает, что закаливание является хорошим народным средством для укрепления иммунитета, однако следует проводить процедуры осторожно и под наблюдением врача, так как резкое переохлаждение может спровоцировать респираторные инфекции и нанести вред сердечно-сосудистой системе. Действительно эффективные методы профилактики гриппа и простуды включают здоровый образ жизни, регулярные медицинские осмотры и ежегодную вакцинацию, заключает врач.
