Согласно последним исследованиям, избыточное количество жировой ткани в организме может значительно повысить риск развития различных видов онкологических заболеваний. Эксперты утверждают, что существует прямая связь между ожирением и возникновением как минимум 13 типов рака.
Специалисты рекомендуют ограничить или полностью исключить из рациона ряд продуктов и напитков, чтобы снизить вероятность развития злокачественных новообразований. В первую очередь это касается алкогольных напитков, включая красное вино. Употребление спиртного повышает риск возникновения шести видов рака, причем женщины более восприимчивы к негативному воздействию этанола. Алкоголь влияет на гормональный фон, стимулирует деление клеток и увеличивает вероятность развития рака молочной железы у женщин.
Также рекомендуется ограничить потребление красного и обработанного мяса. Содержащиеся в них нитриты и нитраты могут повреждать клетки кишечника, что повышает риск образования опухолей в этом органе.
Сладкие напитки и продукты с высоким содержанием сахара косвенно влияют на возникновение рака. Они содержат много калорий, что способствует набору лишнего веса. А избыточная жировая ткань, в свою очередь, является фактором риска для развития различных видов онкологических заболеваний.
Эксперты подчеркивают, что контроль веса и здоровое питание играют ключевую роль в профилактике рака. Отказ от вредных продуктов и напитков, а также поддержание нормальной массы тела могут значительно снизить риск возникновения злокачественных новообразований, сообщает Daily Mail.
