Диетолог Гинзбург предупреждает о рисках жирной пищи и алкоголя в летних период

Диетолог Гинзбург предупреждает о рисках жирной пищи и алкоголя в летних период

Летом, когда большинство россиян отдыхает на природе, наслаждаясь яркими моментами и забывая о повседневных проблемах, важно помнить о здоровье и бережно относиться к своему организму. Неправильное питание и чрезмерное потребление алкоголя в жаркие дни могут иметь серьезные последствия. Доктор медицинских наук и диетолог Михаил Гинзбург, в ходе интервью с «Народными Новостями», поделился рекомендациями о том, какие продукты следует исключить из рациона летом.

Доктор Михаил Гинзбург отметил, что летом многие люди предпочитают увеличивать потребление жирной пищи и алкоголя. Они не всегда осознают, что съедают слишком много, и позднее сталкиваются с изжогой и болевыми ощущениями в области желудка.

«Я не могу сказать, что алкоголь и жирная пища совместимы. Алкоголь является вредным продуктом, который негативно влияет на организм и может вызвать множество проблем со здоровьем. Жирная пища, особенно жирное и красное мясо, не приносит здоровья. Это особенно опасно, если потреблять их в больших количествах. Такой рацион может повысить риск развития рака толстой кишки, атеросклероза, гастрита и язвы», – пояснил доктор.

Врач отметил, что сочетание алкоголя и жирной пищи является особенно опасным для организма. Потребление алкоголя может привести к проблемам с сосудами и кровообращением, а жирная пища отрицательно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Врач перечислил наиболее распространенные заболевания, связанные с этой опасной комбинацией.

«Если объединить два вредных фактора, то есть потребить жирную пищу и выпить алкоголь, особенно в больших количествах, это может вызвать заболевания ЖКТ, такие как панкреатит, язва, гастрит, желчнокаменная болезнь. Если пациент уже страдает от этих заболеваний, такое сочетание может привести к обострению состояния», – поделился специалист.

Гинзбург также подчеркнул, что алкоголь и тяжелая пища могут привести к внезапной смерти. Он настоятельно рекомендует избегать опасного сочетания этих продуктов. При чрезмерном употреблении алкоголя человек может нанести вред себе и своему организму, теряя чувство контроля.

«Сочетание алкоголя и жирной пищи увеличивает риск внезапной смерти. Например, в состоянии алкогольного опьянения человек может поперхнуться куском мяса, который забивает дыхательные пути. Это особенно часто встречается у людей, находящихся в состоянии алкогольного опьянения, когда они теряют контроль и ощущение размеров проглатываемых кусков», – пояснил Гинзбург.

Диетолог настоятельно рекомендовал воздержаться от употребления алкоголя и жирной пищи в жаркое время года. Он отметил, что такие продукты и напитки оказывают негативное влияние на сосуды и работу сердца, что становится еще более опасным в условиях жары. Риск возникновения сердечного приступа возрастает, и это касается не только пациентов пожилого возраста. Врач рекомендует отдавать предпочтение питьевой воде в жаркие дни.

«Человек может почувствовать себя плохо из-за сильной жары и переедания. Важно пить больше жидкостей, особенно прозрачной. Рекомендуется выбирать минеральную воду, натуральные соки, воду с добавками лимона, мяты, а также чай. При употреблении алкоголя происходит обезвоживание организма, и в условиях жары это может привести к тепловым ударам и ожогам. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями такое сочетание может вызвать обострение стенокардии, ухудшение кровообращения в сердце и мозгу. Эти заболевания связаны с нарушением свертываемости крови и могут привести к образованию тромбов», – предупредил врач.

Источник: nation-news.ru

Science XXI