Медики предупреждают о возможных проблемах с сердцем во время новогодних празднований из-за чрезмерного употребления алкогольных напитков. Специалисты Университета Вуллонгонга провели исследование так называемого “синдрома праздничного сердца” и представили рекомендации по его предотвращению.
Исследователи отмечают, что во время праздничных застолий многие люди сталкиваются с такими симптомами, как учащенное сердцебиение, ощущение трепетания в груди и головокружение. Эти симптомы чаще всего возникают из-за комбинации нескольких факторов: избыточного потребления алкоголя, переедания, недостатка жидкости в организме и повышенного уровня стрессовых ситуаций.
Научные сотрудники установили механизм влияния алкоголя на организм: спиртные напитки воздействуют на нервную систему, что может спровоцировать воспалительные процессы. Это, в свою очередь, способно нарушить нормальную работу электрической системы сердца и вызвать аритмию. При этом важно понимать, что количество алкоголя, способное спровоцировать подобную реакцию, может существенно различаться у разных людей.
Для профилактики “синдрома праздничного сердца” эксперты рекомендуют придерживаться определенных норм потребления алкоголя: не более десяти стандартных порций в неделю и максимум четырех порций за один день, независимо от пола. Одна стандартная порция содержит 10 граммов чистого этилового спирта, что эквивалентно 30 миллилитрам крепкого алкоголя, 100 миллилитрам вина или 250 миллилитрам пива средней крепости.
Важной рекомендацией является чередование алкогольных напитков с обычной водой. Такой подход помогает снизить обезвоживающее действие алкоголя и уменьшить вероятность возникновения нарушений сердечного ритма.
Источник: Газета.ru
