Финские ученые из Оулуского университета выявили, что сострадательные люди реже страдают от бессонницы и других нарушений сна. Исследование было опубликовано в журнале Brain and Behavior, сообщает Газета.ru
В рамках своего исследования ученые анализировали данные 37-летнего исследования Young Finns Study, начатого в 1980 году. В нем участвовали 3596 человек, родившихся между 1962 и 1977 годами. Для исследования были выбраны данные о качестве сна 1056 участников, которые заполнили опросник Temperament and Character Inventory в 2001 и 2012 годах.
Этот опросник, используемый во всем мире, основан на психобиологической теории личности американского психиатра Клонингера. Он позволяет оценить наличие у человека различных черт характера, включая способность к состраданию, ответственность, изобретательность.
Результаты показали, что среди участников исследования те, кто обладал высоким уровнем сострадательности, реже страдали расстройствами сна по сравнению с другими. Кроме того, было установлено, что наличие депрессии негативно влияет на качество сна независимо от характерных черт личности и темперамента человека.
