Исследователи из Университета Сонгюнгван в Южной Корее провели масштабное исследование, чтобы выяснить, как образ жизни влияет на риск развития ожирения у людей с генетической предрасположенностью к этому заболеванию. Результаты работы были опубликованы в научном журнале Cell Metabolism.
В исследовании приняли участие около 338 тысяч жителей Великобритании. Ученые собрали данные о состоянии здоровья добровольцев и оценили их приверженность здоровому образу жизни по пяти ключевым показателям: употребление алкоголя, продолжительность сна, физическая активность, питание и время, проводимое в сидячем положении.
Для прогнозирования рисков развития ожирения у участников исследования специалисты использовали метод Регрессии Кокса. Эта модель позволяет оценить вероятность наступления определенного события (в данном случае ожирения) для конкретного человека и влияние различных факторов на этот риск.
Результаты исследования показали, что у людей с нездоровым образом жизни и генетической предрасположенностью к ожирению риск развития заболевания был в 3,54 раза выше, чем у тех, кто придерживался здорового образа жизни и не имел генетической склонности к полноте.
Однако ученые обнаружили, что сокращение времени, проводимого в сидячем положении, значительно снижало риск развития ожирения независимо от генетических факторов. Это открытие подчеркивает важность физической активности в профилактике лишнего веса.
Исследователи отметили, что несбалансированное питание, недостаточный сон и отсутствие физической активности могут оказывать более сильное негативное влияние на массу тела, чем наличие генов, предрасполагающих к ожирению.
Таким образом, результаты исследования показывают, что здоровый образ жизни может компенсировать генетический риск ожирения. Это дает надежду людям с наследственной предрасположенностью к полноте, показывая, что они могут эффективно бороться с этой проблемой, изменив свой образ жизни.
Данное исследование подчеркивает важность профилактических мер в борьбе с ожирением. Оно демонстрирует, что даже при наличии генетических факторов риска, люди могут значительно снизить вероятность развития ожирения, ведя активный образ жизни и следуя принципам здорового питания.
