Новые исследования указывают на то, что образование тромбов может быть основной причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно тромбогенной гипотезе, именно формирование кровяных сгустков на стенках артерий запускает процесс атеросклероза.
Когда на стенке артерии образуется тромб, организм пытается его растворить и восстановить поврежденный участок. Однако если этот процесс повторяется многократно, в том же месте формируется атеросклеротическая бляшка. Она представляет собой наслоения тромбов и восстановленных участков, напоминающие годовые кольца дерева.
Ключевую роль в защите сосудов играет гликокаликс — слизистый слой на поверхности эндотелиальных клеток. Он препятствует образованию тромбов и защищает стенки сосудов от повреждений. При нарушении целостности гликокаликса и повреждении эндотелиальных клеток запускается процесс тромбообразования.
Факторами, повреждающими эндотелий, могут быть вирусные инфекции, курение, высокий уровень сахара в крови, тяжелые металлы и повышенное артериальное давление.
Для защиты сердечно-сосудистой системы важно поддерживать здоровье гликокаликса и эндотелиальных клеток. Этому способствуют физическая активность, контроль уровня сахара и инсулина, отказ от курения, ограничение потребления обработанных продуктов и растительных масел, богатых линолевой кислотой.
Ключевую роль в защите эндотелия играет оксид азота. Он расширяет сосуды, препятствует тромбообразованию и стимулирует образование новых эндотелиальных клеток. Выработку оксида азота усиливают пребывание на солнце и физические упражнения с ограничением кровотока.
Источник: mercola.com
