Более 40% туристов страдают от укачивания и плохого самочувствия во время путешествий, включая полеты на самолете. Эксперт по путешествиям поделился советами о выборе места на борту и предпринимаемых мерах, чтобы справиться с этой проблемой.
Во-первых, рекомендуется забронировать место над крылом, так как на таких сиденьях обычно ощущается меньше тряски. Хотя некоторые авиакомпании могут требовать доплаты за выбор места, это может быть оправданной инвестицией для тех, кто страдает от укачивания.
Во-вторых, важно пить достаточное количество воды, чтобы предотвратить обезвоживание, особенно на долгих перелетах. Обезвоживание может усугубить симптомы укачивания, поэтому следует просить воду у стюардессы или иметь с собой многоразовую бутылку и заполнять ее водой после прохождения контроля безопасности.
В-третьих, не рекомендуется летать на пустой желудок. Малое количество здоровой пищи в желудке может помочь справиться с укачиванием. Рекомендуется избегать алкоголя и фастфуда, которые могут вызвать дискомфорт и тошноту у многих людей.
Соблюдение этих советов поможет туристам избежать или снизить уровень укачивания во время полетов на самолете и насладиться комфортным путешествием.
Источник: ТурПром