Ученые из Норвежской школы спортивных наук пришли к выводу, что мышцы обладают молекулярной памятью, способной фиксировать периоды отсутствия физической активности. При этом механизмы такой памяти у молодых и пожилых различаются.
Исследователи, как отмечает журнал Advanced Science, изучили влияние временного ограничения подвижности нижних конечностей на скелетную мускулатуру. В эксперименте приняли участие молодые добровольцы, а для оценки возрастных изменений параллельно наблюдались пожилые крысы.
Результаты показали, что у молодых людей при повторных периодах бездействия степень уменьшения мышечной массы была сопоставимой с первым разом. Однако на молекулярном уровне у них формировалась своеобразная защита. Во время второго периода малоподвижности изменения в генах, отвечающих за энергетический обмен в клетках, были менее заметными. Это свидетельствует об адаптации и повышении устойчивости мышечной ткани.
В стареющих же мышцах, напротив, формировалась негативная память об отсутствии нагрузки. Повторное ограничение подвижности вызывало более сильную атрофию, подавление процессов выработки энергии и активацию механизмов повреждения ДНК. Ученые зафиксировали схожие изменения на генном уровне у разных видов, что говорит о длительном сохранении молекулярных признаков ослабления мышц.
Профессор Адам П. Шарплс, один из авторов работы, подчеркивает, что мышцы запоминают как периоды силы, так и слабости. Эти молекулярные следы могут накапливаться и влиять на реакцию организма на бездействие. По его словам, понимание этих процессов необходимо для создания более действенных методов восстановления после травм, заболеваний и возрастных изменений. Сейчас ученые выясняют, какие физические упражнения эффективнее всего стимулируют полезную память в клетках, особенно у пожилых людей.
