Британские исследователи провели масштабное изучение проблемы избыточного веса и определили возрастные периоды, когда люди наиболее подвержены набору лишних килограммов. Результаты исследования показали, что мужчины и женщины имеют разные критические периоды для увеличения массы тела, пишет svpressa.ru.
У мужчин тенденция к набору веса начинается примерно после 30 лет. Однако наиболее критичным периодом является возраст от 35 до 44 лет. В этом возрастном диапазоне около трех четвертей мужчин сталкиваются с проблемой избыточного веса или ожирения. Стоит отметить, что риск появления лишних килограммов остается высоким и в следующей возрастной группе – от 45 до 54 лет.
Интересно, что после 65 лет у мужчин наблюдается обратная тенденция – они начинают терять вес. К 75 годам доля мужчин с избыточным весом или ожирением снижается до 70 процентов.
Что касается женщин, то у них критический период набора веса наступает несколько позже. Согласно исследованию, 57 процентов женщин начинают набирать лишний вес в возрасте от 33 до 45 лет. Однако пик проблемы приходится на возрастную группу от 55 до 64 лет, когда уже 69 процентов женщин сталкиваются с избыточным весом.
Как и у мужчин, у женщин также наблюдается тенденция к снижению веса в пожилом возрасте. После 75 лет многие женщины начинают терять набранные ранее килограммы. Эти данные подчеркивают важность внимательного отношения к своему здоровью и весу в разные периоды жизни.