JAMA Network Open: хороший уровень физической подготовки снижает риск развития рака простаты

Ученые из Шведской школы спорта и наук о здоровье провели исследование, которое показало, что у мужчин с высоким уровнем физической подготовки существует меньший риск заболеть раком толстой кишки и умереть от рака простаты и легких. Результаты этого исследования были опубликованы в журнале JAMA Network Open.

Предыдущие исследования уже доказали, что регулярные тренировки способствуют снижению риска различных видов рака. Однако, не было достаточно данных о том, насколько кардиореспираторная выносливость, то есть способность сердечно-сосудистой и дыхательной системы поставлять кислород в ткани во время длительных физических нагрузок, влияет на этот риск.

В данном исследовании ученые проанализировали данные 177 709 шведских мужчин в возрасте от 18 до 75 лет в период с 1982 по 2019 год. Уровень кардиореспираторной выносливости был оценен с помощью теста на велотренажере. Затем исследователи следили за участниками в течение 9,6 лет и отслеживали их случаи заболевания раком и смерти.

После учета других факторов риска, таких как образ жизни, анализ показал, что мужчины с средним и высоким уровнем кардиореспираторной выносливости имели значительно меньший риск развития рака толстой кишки.

Кроме того, низкий, умеренный и высокий уровни выносливости были связаны с меньшим риском смерти от рака простаты. Высокий уровень выносливости среди пожилых мужчин также был связан с уменьшением риска смерти от рака легких.

Ученые также обнаружили, что если мужчины с очень низким уровнем кардиореспираторной выносливости повысили бы свою выносливость, это могло бы предотвратить от 4% до 8% случаев рака толстой кишки, 4% смертей от рака легких и от 4% до 19% смертей от рака простаты.

Авторы исследования предположили, что повышение уровня выносливости может снижать системное воспаление, которое связано с развитием рака, а также предотвращать нарушение чувствительности к инсулину.

Источник: Газета.ru

Science XXI