Изжога — чувство жжения за грудиной, когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод. Иногда изжогу описывают как горький или кислый вкус в горле.
Симптомы изжоги могут длиться несколько часов и ухудшаться после приема пищи.
Почему возникает изжога
В здоровом желудке из-за постоянного компонента желудочного сока — 0,3–0,5%-й соляной кислоты — создается кислая среда.
В пищеводе кислотность близка к нейтральной.
В норме обратному движению пищи препятствует круговая мышца — пищеводный сфинктер.
При его ослаблении кислое содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод — возникает рефлюкс. Длительный контакт кислого желудочного сока со слизистой пищевода вызывает изжогу.
Что провоцирует изжогу
Изжога может возникать у любого человека. Часто нет очевидных причин её возникновения.
Появлению изжоги способствует:
☑ нарушение режима питания. Нерегулярные приемы пищи, переедание — приводят к ослаблению пищеводного сфинктера и провоцируют изжогу;
☑погрешности в рационе. Жирные, острые блюда, кетчуп, цитрусовые, кофе, шоколад — злоупотребление такой пищей может вызвать изжогу даже у здоровых людей;
☑ некоторые лекарства, например, нестероидные противовоспалительные препараты — ибупрофен;
☑ вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем ;
☑беременность — рефлюкс возникает из-за повышения внутрибрюшного давления;
☑ избыточный вес;
☑ внешние факторы: тесная одежда, поднятие тяжестей.
[su_note note_color=”#eaf1db” text_color=”#181f48″]⚠ А вы знаете Какой бывает головная боль?[/su_note]
Как предотвратить изжогу
Соблюдение диеты и коррекция образа жизни поможет остановить или уменьшить изжогу.
Для этого надо:
☑избегать продуктов и напитков, способствующих изжоге: шоколада, кофе, жирной или острой пищи и алкогольных напитков ;
☑ бросить курить. Табак стимулирует выработку желудочной кислоты и расслабляет мышцы между пищеводом и желудком, провоцируя кислотный рефлюкс;
☑постараться похудеть, если есть лишний вес;
☑ не есть за 2–3 часа до сна;
☑ не носить одежду, которая сдавливает талию.
Как облегчить симптомы
Для облегчения симптомов врачи рекомендуют безрецептурные антациды. Лучше всего принимать их с едой или вскоре после еды.
Когда обращаться к врачу
Причиной постоянной изжоги часто бывает серьезное заболевание. При длительном воздействии кислоты на незащищенную слизистую пищевода развивается воспалительное заболевание — эзофагит.
В некоторых случаях образуются эрозии и пептические язвы, которые опасны кровотечением. Частая причина изжоги — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь .
[su_highlight background=”#fbf8be” color=”#f73d5b”]У ряда пациентов хроническое воспаление приводит к перерождению эпителия слизистой оболочки — синдрому Барретта — и считается предраковым.[/su_highlight]
Признаки того, что пора обратиться к врачу:
☑ изжога длится в течение 3 недель и более;
☑ изменения в образе жизни и лекарства не помогают;
☑ есть ощущение, что еда застревает в горле;
☑ потеря веса без причины ;
☑ сильная боль в груди, которая может имитировать сердечный приступ;
☑ рвота кровью .
Врач исключит серьезные причины изжоги и предложит лечение.
[expert_review params=”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”]
[fvplayer id=”60″]
