Британский математик создал формулу идеального завтрака на “шведском столе”

Британский математик создал формулу идеального завтрака на "шведском столе"

Завтрак считается одним из важнейших приемов пищи, обеспечивающим заряд бодрости и энергии на весь день. Особенно это важно на отдыхе, когда завтрак становится одной из самых приятных частей дня, особенно если это “шведский стол”, где не нужно ограничиваться одним блюдом, сообщает Daily Mail.

Британский математик из Оксфордского университета, доктор Том Кроуфорд, разработал формулу идеального завтрака на “шведском столе”. Он утверждает, что завтрак следует начинать в строго определенное время — ровно в 08:17 утра. Также важно соблюдать порядок приема пищи, начиная с горячих блюд.

Доктор Кроуфорд выделяет шесть ключевых ингредиентов для идеального завтрака. Он утверждает, что важно учитывать тип и количество еды, время пребывания за столом и время, отведенное на пережевывание пищи. В своей формуле математик учел привычки среднего отдыхающего, определив, что для наилучшего опыта необходимо начать завтрак в 08:17 и съесть две тарелки еды.

Первая тарелка должна быть горячей и включать тост, яйца, фасоль, два кусочка бекона и две колбаски (мясные или овощные). Через 16 минут после первой тарелки следует съесть вторую, чтобы улучшить пищеварение. Вторая тарелка должна содержать два ломтика копченого лосося, две порции фруктов, одну выпечку, один йогурт и миску хлопьев.

Доктор Кроуфорд задумался над этой формулой после исследования, которое показало, что четверть британцев откладывают свои планы на день из-за переедания на “шведском столе”.

Science XXI